Sachbuch Erwachsene

Status
verfügbar

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Bibliothek im FoKuS Selm
Sonderstandort:
Ich selbst
Autor:Kast, Bas
Titel:Kompass für die Seele
Titelzusatz:das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Verfasserangabe:Bas Kast
Erschienen:1. Auflage - München : Bertelsmann, 2023. - 254 Seiten. - Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig - 22 cm
ISBN13:978-3-570-10461-3
EAN:9783570104613
Einband:Festeinband
Preis:24,00 Euro
Standort:Gesundheit
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Erschöpfung ; Stressbewältigung ; Depression ; Meditation ; Entspannungsübung ; Resilienz ; Psychische Gesundheit ; Anleitung
Annotation:Der Wissenschaftsjournalist stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Exemplare

Mediennr Standort Status
2023000202 Details verfügbar
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