111 Rezepte gegen Migräne


Auslöser kennen - Schmerzen lindern

Jetter, Marion

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Kurzbeschreibung

Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und - ganz wichtig - die Ernährung. Einige Migränepatienten berichten, dass z.B. Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitte...

Autor: Jetter, Marion
Titel: 111 Rezepte gegen Migräne
Titelzusatz: Auslöser kennen - Schmerzen lindern
Erschienen: Schlütersche Verlagsgesellschaft, 2013. - 150 S. zahlr. Ill.
ISBN13: 978-3-8426-8419-5
Interessenkreis: ebook
Schlagwort(e): Migräne ; Gesunde Ernährung ; Ratgeber ; Kochbuch

Beschreibung

Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und - ganz wichtig - die Ernährung. Einige Migränepatienten berichten, dass z.B. Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmittelnoder Koffein Migräneattacken verursachen. Eine vollwertige Ernährung, die Aktivierung der Glückshormone, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe helfen, Migräne zu lindern. Mitdiesem Ratgeber lernen Betroffene, persönliche Migräne-Auslöser zu erkennen und die Ernährung darauf abzustimmen, um so die Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen. Mit vielen leckeren Rezepten,auch für die ganze Familie!


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