Functional Fitness für Läufer

Kafka, Björn

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Sachbuch Erwachsene
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Kurzbeschreibung

Spezielles Training für Läufer, das Kraft und Muskelkoordination verbessert. Mit ausführlichen Trainingsplänen für 3 Leistungsgruppen.
Autor: Kafka, Björn ; Jenewein, Olaf
Titel: Functional Fitness für Läufer
Verfasserangabe: Björn Kafka ; Olaf Jenewein
Erschienen: 1. Aufl. - Bielefeld : Delius Klasing, 2013. - 160 S.. - zahlr. Ill. (farb.) - 23 cm
ISBN13: 978-3-7688-3584-8
Einband: kt.
Preis: 24,90 Euro
Standort: Sport
Laufen
Schlagwort(e): Fitnesstraining ; Krafttraining ; Laufen ; Übungssammlung

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Beschreibung

Spezielles Training für Läufer, das Kraft und Muskelkoordination verbessert. Mit ausführlichen Trainingsplänen für 3 Leistungsgruppen.

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