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Rechercheanleitung

Tipps & Tricks rund um die Suche nach Informationen und Medien -
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Froböse, Ingo
Anti-Bauchfett-Formel
Wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst. Das 30-Tag
Riva , 2024 - 208 S. ISBN 978-3-7453-2191-3

 

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Himmelsbach, Helena
Ayurveda-Routinen für jeden Tag
Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist
(GU Alternativmedizin)
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 168 S. ISBN 978-3-8338-9308-7

 

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Wacker, Sabine
Basenfasten für Eilige
das 7-Tage-Programm
Stuttgart : TRIAS-Verl. , 2024 - 7. Auflage - 143 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11867-3

Ich selbst
Gesundheit
 Ernährung

Sachbuch Erwachsene
2024000226

verfügbar
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Die Entfaltung der Blume des Lebens
Übungen, Meditationen und Impulse für jeden Tag
Schirner Verlag , 2024 - 120 S. ISBN 978-3-8434-6546-5

 

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Mosetter, Kurt
Die revolutionäre 9-Tage Leberkur
so verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 176 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9092-5

Ich selbst
Gesundheit
 Organe

Sachbuch Erwachsene
2024000228

entliehen
(bis 08.11.2024)
1 Vorbestellung
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Bracht, Dr. med. Petra
Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf
60 Rezepte mit vielen Tipps und 14-Tage-Plan
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 160 S. ISBN 978-3-8338-9470-1

 

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Pfannebecker, Inga
Veggie for Family
Fleischlos glücklich: abwechslungsreiche Jeden-Tag-Rezepte
(GU Vegetarisch)
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 256 S. ISBN 978-3-8338-9592-0

 

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Rubin, Dr. med. Franziska
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitlic
Knaur MensSana eBook , 2023 - 176 S. ISBN 978-3-426-46327-7

 

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Sharma, Gaurav
Ayurveda
Die 7-Tage-Panchakarma-Kur für zu Hause
Gräfe und Unzer Autorenverlag, ein Imprint von GRÄ , 2023 - 204 S. ISBN 978-3-8338-8623-2

 

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Kirchhof, Miriam
Einfach gesund Mama sein
Mind-Body-Medizin für deine natürliche Balance / Plus MAMA Care to go App & Toolbox für die ersten 1
Verlag Herder , 2023 - 240 S. ISBN 978-3-451-83168-3

 

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Endlich Radelgenuss - zwischen Münsterland, Emsland & Nordsee
44 Tagestouren für Pedalritter
Innsbruck : Kompass , 2023 - 1. Auflage - 213 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99121-805-0

Privat & Freizeit
Radfahren
 Deutschland
 Westfalen

Sachbuch Erwachsene
2023000228

verfügbar
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Thurlow, Cynthia
Intervallfasten für Frauen
Hormone ausgleichen, abnehmen, neue Energie gewinnen: mit Tagesplan und Rezepten zur Erneuerung des
Unimedica , 2023 - 384 S. ISBN 978-3-96257-323-2

 

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Saliba, Sandra
Mama Life Hacks
Erziehungstipps für jeden Tag
Gerlingen : Frech-Verlag , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7358-5111-6

Sachbuch Erwachsene
2023000403

verfügbar
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Köstler, Doreen
Die NRW-Radtouren Nord-West
die 24 schönsten Tagesrouten der NRW Radtour entlang an Seen, Flüssen und Sehenswürdigkeiten
(Die NRW-Radtouren ; 1)
Hilden : Becker Joest Volk , 2023 - 159 S. ISBN 978-3-95453-277-3

Privat & Freizeit
Radfahren
 Deutschland
 Westfalen

Sachbuch Erwachsene
2023000232

verfügbar
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Raukamp, Nicole
Ostseeküste Schleswig-Holstein
21 ½ Tagestouren, Feierabend-Rides, Wochenend-Bikeaways
(KOMPASS Radvergnügen)
Innsbruck : KOMPASS , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99121-917-0

Sachbuch Erwachsene
2023066273

verfügbar
Cover
Machoczek, Thomas
Ruhrgebiet
21 1/2 Tagestouren, Feierabend-Rides, Wochenend-Bikeaways
(Kompass Radvergnügen)
Innsbruck : KOMPASS , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99121-926-2

Privat & Freizeit
Radfahren
 Deutschland
 Westfalen

Sachbuch Erwachsene
2023066346

verfügbar
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Squires, Eve
Schlaft schön!
Gute Nächte und bessere Tage für Eltern und ihre Kinder von 0-6 Jahren - Liebevolle Schlafbegleitung
Goldmann Verlag , 2023 - 368 S. ISBN 978-3-641-30425-6

 

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Remmel, Ina
Wenig Zeit und trotzdem Selbstversorger
Das 30-Tage-Programm für reiche Ernte
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 176 S. ISBN 978-3-8338-8900-4

 

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Howell, Daniel
Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.
Was man bei akuten psychischen Krisen tun kann
Goldmann Verlag , 2022 - 416 S. ISBN 978-3-641-29425-0

 

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Rubin, Dr. med. Franziska
Einfach heilen mit Natur!
Die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt | 77 Gesundmacher für jeden Tag - einfache Anwe
Knaur MensSana eBook , 2022 - 176 S. ISBN 978-3-426-46326-0

 

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Brennan, Sabina
In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn
Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern - Mit vielen Selbsttests und Übun
Goldmann Verlag , 2022 - 448 S. ISBN 978-3-641-26101-6

 

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Gerbing, Ulrich
Münsterland
21 1/2 Tagestouren, Feierabend-Rides, Wochenend-Bikeaways
(KOMPASS Radvergnügen)
Innsbruck : Kompass , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-99121-414-4

Privat & Freizeit
Radfahren
 Deutschland
 Westfalen

Sachbuch Erwachsene
2022000923

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Kalbheim, Eva
Selbstfürsorge für Dummies
[mit Achtsamkeit, Optimismus und Selbstliebe durch den Tag; im Berufsleben selbstfürsorglich sein, u
Weinheim : Wiley-VCH Verlagsges. , 2022 - 1. Auflage - 338 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-527-71822-1

Sachbuch Erwachsene
2022000327

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Baumjohann, Dorothea
365 Tage Hochbeet
Ernteglück das ganze Jahr
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 176 S. ISBN 978-3-8338-8113-8

 

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Koch, Christoph
Digitale Balance
Mit smarter Handynutzung leichter leben - Die 30-Tage-Challenge - Digital Detox
Heyne Verlag , 2021 - 208 S. ISBN 978-3-641-27334-7

 

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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : DTV , 2021 - 5. Aufl. - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2

Ich selbst
Gesundheit
 Ernährung

Sachbuch Erwachsene
2021000436

verfügbar
Cover
Fleck, Anne
Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
dtv , 2021 - 432 S. ISBN 978-3-423-43893-3

 

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Kirschner-Brouns, Suzann
Re-Power
Gesund, schlank und glücklich mit Hilfe unserer wichtigsten Organe. Mit 28-Tage-Programm
Lübbe Life , 2021 - 255 S. ISBN 978-3-7517-0421-2

 

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Höfer, Silvia
Tag für Tag durch meine Schwangerschaft
faszinierende Bilder, umfassender Rat, spannende Infos
München : GU , 2021 - 3. Auflage - 454 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8338-7483-3

Familie
Eltern
 Baby
 Geburt

Sachbuch Erwachsene
2020076669

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Sander, Roman
YES YOU CAN. Rauchfrei in 40 Tagen.
Das Erfolgsseminar als Buch
Leykam Buchverlag , 2021 - 224 S. ISBN 978-3-7011-8228-2

 

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Riederle, Felicitas
Zuckerfrei in 14 Tagen - Das Turbo-Programm für ein gesundes und glückliches Leben!
Grundlagen, 50 Rezepte, Wochenpläne und mehr
Edition Michael Fischer , 2021 - 144 S. ISBN 978-3-7459-0545-8

 

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Lucas, Lucy
Das kleine Buch vom Yoga
10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Heyne Verlag , 2020 - 96 S. ISBN 978-3-641-25442-1

 

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Allmann, Julia Felicitas
Jeden Tag die Welt retten
Wie wir mit 66 Alltagsentscheidungen die Erde zu einem besseren Ort machen
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 144 S. ISBN 978-3-8338-7469-7

 

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Das Kochbuch der ersten 1000 Tage
so schenken Sie Ihrem Kind lebenslange Gesundheit
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7328-7

Sachbuch Erwachsene
2020077681

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Norbekov, Mirsakarim
Leben ohne Pillen
Das 40-Tage-Programm zur Aktivierung des inneren Arztes
Goldmann Verlag , 2020 - 376 S. ISBN 978-3-641-24482-8

 

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Koch, Marianne
Unser erstaunliches Immunsystem
Wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können
dtv , 2020 - 208 S. ISBN 978-3-423-43742-4

 

eMedien

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Langer, Jerk W.
Gesunder Blutdruck in 14 Tagen
München : Südwest-Verl. , 2019 - 280 S., Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09851-7

Sachbuch Erwachsene
2020000053

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Leppert, Bianca
Ich hab' Migräne - Und was ist deine Superkraft?
dein Begleiter durch gute & schlechte Tage
Komplett Media GmbH , 2019 - 240 S. ISBN 978-3-8312-7024-8

 

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Stutz, Pierre
Kraftquellen für jeden Tag
Ein Lesebuch
Verlag Herder , 2019 - 192 S. ISBN 978-3-451-81572-0

 

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Brucks, Brandi
Nie wieder Windeln!
Das 3-Tage-Programm zum Sauberwerden
mvg verlag , 2019 - 112 S. ISBN 978-3-96121-316-0

 

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Theiss, Caroline
Bewegen Sie sich besser!
mit Bewegungsperlen und der richtigen Motivation durch jeden Tag
Hogrefe Verlag , 2018 - 296 Seiten S. Ill. ISBN 978-3-456-95859-0

 

eMedien

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Jonas, Katrin
Schmerzfrei ohne Medikamente
Meditation und Körperbewusstsein - Ein 30-Tage-Programm
Via Nova , 2018 - 285 S. ISBN 978-3-86616-413-0

 

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Bauregger, Heinrich
Gardaseeberge
die schönsten Tal- und Höhenwanderungen ; 55 ausgewählte Tagestouren sowie zwei Mehrtageswanderungen
(Rother Wanderführer)
München : Bergverl. Rother , 2017 - 9., aktual. Aufl. - 215 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7633-4256-3

Privat & Freizeit
Wandern
 Italien
 Südtirol

Sachbuch Erwachsene
2017045167

verfügbar
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Dinkel, Sabine
Hochsensibel durch den Tag
raus aus der Reiz-Überflutung ; gelassen durch alle Alltagssituationen
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2016 - 226 S. Ill. ISBN 978-3-86910-530-7

 

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Mäurer, Reinhard
Streifzüge durch die Nordeifel
die schönsten Tagestouren
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH , 2016 - 368 S. Ill. ISBN 978-3-8403-3620-1

 

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Spannbauer, Christa
40 Tage Achtsamkeit
Impulse für eine etwas andere Fastenzeit
Herder , 2015 - 133 S. ISBN 978-3-451-80380-2

 

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Schorr, Stefan
Lippe
[15 Tagestouren von Paderborn bis Wesel]
(Kanu kompakt)
Hamburg : Kettler , 2015 - 1. Aufl. - 106 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-934014-41-1

Privat & Freizeit
Regionales
 Tourismus

Sachbuch Erwachsene
2020070148

verfügbar
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Becker-Stoll, Fabienne
Handbuch Kinderkrippe
so gelingt Qualität in der Tagesbetreuung
Herder , 2014 - 189 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-451-80193-8

 

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Scheu, Thilo
Verliebt in NRW
die 16 schönsten Tagesausflüge zu romantischen Zielen
Köln : Bachem-Verl. , 2014 - 191 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7616-2860-7

Privat & Freizeit
Regionales
 Tourismus

Sachbuch Erwachsene
2014053444

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Augstein, Jakob
Die Tage des Gärtners
vom Glück, im Freien zu sein
Carl Hanser Verlag , 2012 - 216 S. Ill. ISBN 978-3-446-23938-8

 

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Cover
Tagesausflüge
die 16 schönsten Ausflugstipps in Nordrhein-Westfalen
Köln : Bachem-Verl. , 2012 - 192 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7616-2638-2

Privat & Freizeit
Regionales
 Tourismus

Sachbuch Erwachsene
2014001401

verfügbar
Cover
Carlitscheck, Almut
Entspannung
so genießen Sie jeden Tag
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2009 - 160 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8179-8

 

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Oppolzer, Ursula
Verflixt, das darf ich nicht vergessen!
1. Gutes Gedächtnis bis ins hohe Alter
30 Tage-Training: nur 10 Minuten pro Tag
(Oppolzer: Verflixt, das darf i)
Hannover : Humboldt-Verl. , 2009 - 14., überarb. u. aktual. Aufl. - 215 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86910-456-0

Älter werden
Generation+
 Gesundheit

Sachbuch Erwachsene
2010002225

verfügbar
Cover
Oppolzer, Ursula
Verflixt, das darf ich nicht vergessen!
3. Fitnesstraining für die grauen Zellen
30-Tage-Training: nur 10 Minuten pro Tag ; plus Audio-CD mit zusätzlichen Übungen
(Oppolzer: Verflixt, das darf i)
Hannover : Humboldt-Verl. , 2009 - Orig.-Ausg. - 242 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86910-455-3

Älter werden
Generation+
 Gesundheit

Sachbuch Erwachsene
2010000591

verfügbar
Cover
Carlitscheck, Almut
Glück
so genießen Sie jeden Tag
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2008 - 120 S. Ill. ISBN 978-3-8426-8173-6

 

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